woda z butelki

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?

Witam powiem wam że widziałam jak skończył 51latek swoje życie.Wypił pare łyków denaturatu prosto z butelki i pół litra rozcieńczonego z wodą za 1,5 godziny umarł.Jak upadł tak już nie stał straszny widok.

W sposobie użycia białka jest mowa o rozpuszczeniu 35 gram w 250 ml wody. Nie jest jednak napisane czy woda ma być przegotowana, czy taka prosto z kranu czy jakaś niegazowana z butelki?

Czy woda smakowa Polaris z biedronki nadaje sie do picia podczas odchudzania? Oto etykieta z butelki : http://i25.tinypic.com/2dlvki9.jpg

Mam pytanie czy nic się nie stanie z białkiem serwatkowym, jeżeli zrobie sobie powiedzmy rano o 6 rano( tzn wymieszam z wodą i wleke do butelki) a wypije je o 15, nie straci ono na jakosci?

Prosiłabym o ułożenie dobrego i wyczerpującego planu na spalenie tkanki tluszczowej w domu jedynie czym dysponuje 2 butelki z wodą (hantel) :p Pozdrawiam :*

Witam. z czym mieszać L-Leucine OstroVitu? bo z wodą niegazowaną z butelki jest prawie nie do wypicia :)

Czy jest sens stosowac ? Np kamizelka z obciazeniem lub butelki z woda w plecaku

Sauna na której byłem tym razem nie miała kubła, więc stwierdziłem, że woda z butelki będzie dobrym zamiennikiem %-). Kwestia tylko tego, że w regulaminie saun suchych jest niewskazane polewanie kamieni wodą i rozumiem, że chodzi tu tylko i wyłącznie o nagły wzrost temperatury, która i tak jest już duża. Dzięki wielkie za info :-) Zmieniony przez [...]

[...] zgadza i tym bardziej jest jedzone przed treningiem. Takie podejście kojarzy mi się z osobami mającymi nadoptymalna podaż białka w diecie często przekraczająca 4g, bo liczą tylko zwierzęce i dodające leucyne, eaa, bcaa w szejkach okolotreningowych. Takiego mema fajnego widziałem jak chłop w basenie pełnym wody polewa się jeszcze woda z butelki.

[...] trening %-) %-) %-) myslalem ze ktos po prostu wie, czemu po prostu potliwosc ustaje (chyba ze tylko ja tak mam, ze leci ze mnie ciurkiem i nagle przestaje total) mimo utrzymywania intensywnosci treningu, nie wiem, woda z butelki nie zdaza przejsc w odpowiednie miejsce, z ktorego moglaby parowac, cokolwiek %-) nie bylo pytania pozdrawiam

[...] slynny Jasiu Kowalski wyniki beda na korzysc azazela pewnie! ........i nie mam na mysli skrajnosci ani osoby zywiacej sie wylacznie zarciem typu organic i z plynow tylko woda z butelki i nie mam na mysli alkoholika czy osobe palaca 2paki fajek na dzien ale przecietnego polaka o srednio wypchanym portfelu - tj. majacym na zycie ani pieniadze [...]

[...] slynny Jasiu Kowalski wyniki beda na korzysc azazela pewnie! ........i nie mam na mysli skrajnosci ani osoby zywiacej sie wylacznie zarciem typu organic i z plynow tylko woda z butelki i nie mam na mysli alkoholika czy osobe palaca 2paki fajek na dzien ale przecietnego polaka o srednio wypchanym portfelu - tj. majacym na zycie ani pieniadze [...]

Dziś dzień nietreningowy, ale w moim wypadku nie do końca. Zrobiłem zaplanowany, krótki (bo składający się tylko z 1 serii, czyli 40-sekundowego spięcia ) trening brzucha wg butelkowego patentu. Wg planu, który rozpisałem na stronie , dziś ćwiczone były mięśnie proste, ponieważ wczoraj wykonywałem plan "B". Czas uwarunkowała, oczywiście, [...]

[...] zgodnie ze schematem niezaleznie od tego co sie dzieje, chyba ze okres nadszedl. Poza tym przy mazidle trzeba trzymac bardzo sztywno zasade unikania fito i xenoestrogenow np woda z butelki odpada, plyny do plukania, smarowidla. I ten specyfik Aktiv Laba odstaw , walisz sobie rposte ww w czystej formie , tylko skok insuliny. Nasiona slonecznika [...]

10.12 bieganie. Jak na mnie dość długo bo 65min, zwykle nie biegam wiecej niż godzina. 11.12 podciąganie na drążku nachwyt cc x 5 +5kg x 5 +10kg x 5 +25kg x 4 +17,5kg x 6 +10kg x 9 +5kg x 11 cc x 12 4 x obwód "dzień-dobry" (+33kg x 22) russian twist (+10kg x 18) ugnanie ramion (+20kg x 10) świeca ( cc x 15) podciąganie ok,jeszcze zapas jest dzień [...]

10.12 a przy uginaniu walka z wylewającą się wodą z butelki %-) ??;)

kiedys mialem taki pechowy dzien z kumplem na silce najpierw zalalismy podloge woda z butelki pozniej podczas wyciskania na barki zapomnielismy zalozyc ciezary najpierw spadly z jednej strony ja wszoku przez bite 5sek spojrzalem na druga strone sztani a ciezary lup. Huku bylo co nie na koniec moj kumpel podniosl sztangielke(znów brak zacisków) i [...]

Zrobiłam HIITa a teraz umjeram... i jeśli kiedys napisałam, że "w życiu się tak nie upociłam" -to kłamauam ! dzis padł rekord zmachawszy się jak nigdy dotąd a bylo 10 sprintów 30 sec. przeplatanych 60 sec. truchtem w sumie równiotko 16 min. a lało się ze mnie (i leje do tej pory, choć świeżo po kapieli jestem) o-hoho i cuś Wam peem, Nie [...]

i taka mala fotka z szamy dzisiejszej: 200g wieprzowiny, salata lodowa z pomidorem, dwa male ziemniaki salatkowe a to wszystko popite przypyszna woda z butelki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/133f2541f0254274bb4f585eab117e08.jpg